Lomi Lomi Hana Mana – hawaiianisches Körperritual

Du hast ein Thema, welches dich beschäftigt oder magst einfach nur mal wieder durchatmen und loslassen? Das Lomi Lomi Hana Mana Ritual gibt dir die Möglichkeit dazu. Nach der Segnung deines Körpers mit viel Öl, wirst du mit traditionellen hawaiianischen Berührungstechniken am ganzen Körper durchbewegt (ausgenommen Intimbereich). Dabei begleiten dich hawaiianischen Klänge. Wenn du ein Thema mitbringst, formulieren wir gemeinsam eine Intention, mit der du dich in das Ritual hinein begibst. Das Kneten und Schieben der Körpergewebe führt zur Verinnerlichung deiner Intention. Altes, was dein System nicht mehr braucht kann abfließen und neues bekommt Raum sich zu zeigen.

Raum mit Massageliege

AwakenBody Solo Session

In der AwakenBody Solo Session werden durch das Schütteln deines ganzen Körpers in verschiedenen Rhytmen blockierte Energiebahnen wieder geöffnet. Dies führt dazu, dass sich festgefahrene Bewegungs-, Denk- und Verhaltensmuster lösen/neu sortieren können. Gleichzeitig gibt es Raum, dass sich körperliche Blockaden auflösen können. Alles ist mit allem Verbunden. Durch das Schütteln bringen wir deine Energie zum Fließen und stärken dein nährendes Verbundensein mit deiner ganz Ureigenen Frequenz.

Seminarraum

Manuelle Stimmtherapie nach Gabriele Münch

In der Manuellen Stimmtherapie werden Faszien, Muskeln und Knochen gelockert, deblockiert, mobilisiert. Die manuellen Griffe reichen von faszialen Listening-Techniken (aus der Osteopathie) über die Detonisierung von verspannten Muskeln bis zur Mobilisation von Knochennähten und Gelenken. Effekte sind: Vertiefte Atmung, verbesserte Körperwahrnehmung, Resonanz und Kieferweite, Schmerzreduktion, verbesserte Stimm- und Schluckfunktion. Pete praktiziert die Methode seit über zehn Jahren im klinischen Zusammenhang und privat und gibt seit 2022 deutschlandweit Fortbildungen zum Thema (derzeit einziger lizenzierter Dozent der Originalmethode).

Raum mit Massageliege

KlangEntspannung (Klangmassage)

Panta Rhei Harfe (Monochord) und Klangschalen werden am bekleideten Körper aufgelegt und gespielt. Die Schwingung der Instrumente überträgt sich dabei direkt auf den Körper, wo jede einzelne Körperzelle durch die Klänge sanft massiert und an ihre Vollkommenheit erinnert wird.
Mein Gesang, welcher sich aus dem Moment heraus zeigt, berührt die Person auf seine ganz besondere Weise. Es können auch noch weitere Klanginstrumente eingesetzt werden.

Tiefenentspannung wird erreicht und die Selbstheilungskräfte aktiviert. Ein wohltuender Genuss zur Erreichung einer körperlichen und energetischen Ausgewogenheit – „Alles fließt“.

60Min (€60,-), nach Absprache auch 90 Min. möglich (regulär €90,-)
Seminarraum

Körperarbeit zur Stimmentfaltung nach Atemtyp

Es gibt zwei Atemtypen, Einatmer oder lunarer Typ und Ausatmer oder solarer Typ.
Beide brauchen Unterschiedliches wenn es um die Entfaltung ihrer Stimme geht.

Ich begleite dabei mit gezielter Körperarbeit, damit die Kraft des jeweiligen Atemtyps als Unterstützung bestmöglich genützt werden und die Stimme durch das individuelle einbringen meiner Erfahrungen zum Ausdruck kommen kann.

Die Körperarbeit geschieht in bequemer Kleidung auf der Matte!

60Min (€60,-), nach Absprache auch 90 Min. möglich (regulär €90,-)
Seminarraum

Shamanic Soundhealing by Johma

Bei dieser schamanischen Reise begleite ich dich mit meiner Medizin als Stimmkraftgeberin und Medizinrockfrau. Meine Stimme geht mit dir in Resonanz und kann sich auf vielfältige Weise zum Ausdruck bringen. Ob archaisch, schamanisch, erdig oder auch zart und engelshaft, kraftvoll oder laut, ist nicht vorgefertigt und erhebt sich so, wie sie sich erheben mag um dich in deine Kraft zu begleiten.
So wird sich zeigen, was zu dieser Einheit geschehen will, das deinem höchsten Wohl dient.

Es können Instrumente wie Schamanentrommel, Regenstab, Rassel, Schellen, oder auch Sansula, Koshi, Panta Rhei Harfe (Monochord), Klangschalen, zur Anwendung kommen.
Lass dich überraschen – ich tue es auch. Bereit dich auf dieses schamanische Abenteuer einzulassen?

60Min – (€60,-), nach Absprache auch 90 Min. möglich (regulär €90,-)
Seminarraum

Frei bewegt mit der Feldenkrais^® Methode

Durch einfühlsame Berührungen, sanfte Bewegungen und achtsames Wahrnehmen gewinnst du mehr Bewusstheit über dich selbst. Deine Bewegungsmuster verändern sich. Du ersetzt einschränkende, nicht effektive oder schmerzhafte Bewegungsabläufe durch angenehme, geschmeidige. Du lernst nachhaltig. Du bewegst dich gesünder, freier, leichter.

www.freibewegt.at

One To One Sessions

Bring’ deine Fragen, deine Neugier, deinen Forschergeist!

Gerne unterstütze ich dich ganz individuell in deinem Lernprozess. Je nach deinem Anliegen werde ich dich durch Bewegungssequenzen leiten, mit dir tanzen oder du kommst mit einer Tanzpartner:in, um an deiner Fragestellung mit neuem Input zu forschen.

Mag. Claudia Lui Springer
Feldenkrais^®Praktikerin & Child’Space^®Praktikerin i.A.
Somatic Experiencing^® i.A.
Ganzheitliche Tanz- und Bewegungspädagogin
+43 – 680 – 30 60 186
info@freibewegt.at
www.freibewegt.at

Der Wechsel der Hormone

Einzelsessions für Frauen und Männer im hormonellen Wechsel (Aufklärung, Tipps, Coaching)

Mo Stadler

Musik- Improvisation- Klavierunterricht

und/oder Musikimprovisation zum CI Tanz

Einzelsessions € 30.-/45 Min

Seminarraum